Twoja przestrzeń 

do zmian

Radzenie sobie ze stresem
Nauka technik relaksacyjnych i zarządzania emocjami, które pomagają zmniejszyć stres i napięcie w codziennym życiu.
poczucie własnej wartości
Praca nad akceptacją siebie i rozwijaniem pewności siebie, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami i relacjami.
Rozwiązywanie konfliktów w relacjach
Nauka komunikacji i zrozumienia w trudnych sytuacjach, aby poprawić relacje z bliskimi i w pracy.
5616689
Radzenie sobie z lękiem
Techniki pomagające opanować objawy lęku i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu.
Praca z traumą
Bezpieczne przetwarzanie trudnych doświadczeń, aby uwolnić się od ich wpływu na życie i odzyskać spokój.
Zarządzanie zmianą
Wsparcie w przechodzeniu przez życiowe zmiany, takie jak nowe role, rozstania czy decyzje zawodowe, z większym poczuciem kontroli.

Wsparcie na drodze do równowagi

obraz_2025-02-04_210447781

Anna Maria Warzywoda

Gabinet Psychoterapii Integratywnej
Celem psychoterapii jest poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego, aby być bardziej
zadowolonym z życia, umieć kochać, pracować, bawić się, tworzyć udane relacje oraz radzić sobie ze sprawami ostatecznymi. Terapia, którą prowadzę polega na dialogu oraz możliwości doświadczania swoich emocji, odbierania sygnałów z ciała, uzyskania informacji zwrotnych, spojrzenia na problemy z innej perspektywy. Najważniejsze dla mnie w pracy z drugą osobą jest relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu i akceptacji. W gabinecie zapewniam bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mieć szansę odkrywać siebie i uczyć się radzić sobie ze swoimi trudnościami.